Autogenes Training Download
MP3 für Fortgeschrittene


 

 

 

Brandt, H. (Text); Grose, St. (Musik)
Weniger Stress durch Autogenes Training II
Download MP3
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Entspannter, gesünder, leistungsfähiger!
Formeln und Übungen für Fortgeschrittene.

Inhalte

Mit dem Autogenen Training können Sie sich vom Alltagsstress erholen und Kraft für neue Herausforderungen sammeln. Die CD mit 16-seitigem Booklet hilft Ihnen, wenn Sie die Ruhe-, Schwere-, Wärme- und Atemformel bereits gelernt haben und Ihr Training vertiefen möchten. Sie lernen Organformeln, Kurz- und Teilübungen, imaginative und meditative Erweiterungen sowie den Einsatz von Vorsatzformeln zur individuellen Belastungsbewältigung und Gesundheitsvorsorge kennen.

Das Download Album für Fortgeschrittene mit Entspannungsmusik von Steffen Grose ist die Fortsetzung des gleichnamigen Bestsellers zur Einführung in das Autogene Training von Henrik Brandt. || Spielzeit: 75 Min.

 

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Sie können das Album mit weiterführenden Übungen zum Autogenen Training in vielen bekannten Online-Shops als MP3 Download beziehen. In unserem Player können Sie alle Titel probehören und sich nach Wunsch mit Ihrem bevorzugten Shop verbinden. 

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