Autogenes Training CD
zum Lernen mit Begleitheft

Autogenes Training CD

 

 

 

Brandt, H. (Text); Grose, St. (Musik)
Weniger Stress durch Autogenes Training
Einfache Formeln und Übungen zur Entspannung
für Gesundheit, Wellness, Chillout.

Inhalte

In Zeiten zunehmender Stressbelastung benötigen wir heute mehr denn je Ruhephasen und Erholung. Ob zum Selbstlernen oder einfach nur zum Entspannen, die Autogenes Training CD mit ausführlichem 16seitigem Begleitheft gibt Ihnen eine kompakte Einführung in das Autogene Training.

Lassen Sie sich verwöhnen von dem harmonischen Zusammenspiel der Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt und der Entspannungsmusik von Steffen Grose.

Spielzeit: ca 75 Min.

ISBN-13978-3-00-014701-2 Preis: EUR 14,99 (UVP)